Daca doriti sa va simtiti in forma, sa dormiti profund, sa indepartati oboseala si stresul, sa slabiti, va anuntam ca exista un panaceu.
Indreptati-va direct spre dormitor, pentru ca dormitorul este cel mai frumos cabinet medical iar sexul este medicamentul minune.

Civilizatiile antice stiau mai demult ceea ce cercetatorii au descoperit recent si anume ca sexul are foarte multe efecte benefice unele chiar nebanuite.

Studiile recente au aratat ca sexul face adevarate minuni, in moduri la care nici nu va ginditi.

In urma unui studiu realizat de catre medicii Merryn Gott si Sharon Hinchliff la Universitatea Sheffield, s-a descoperit ca partenerii cuplurilor mai vechi care fac dragoste cu regularitate se afla intr-o forma fizica si psihica mult mai buna decit cei care fac sex mai rar.

Sexul pare sa fie important in ceea ce priveste increderea de sine, indiferent de virsta. (nu pare, ESTE)

Stresul este un adevarat ucigas al pasiunii. Insa o partrida de sex produce substanta chimica numita dopamina, care anihileaza hormonii de stres. Numai 20 de minute (limita maxima nu exista) de sex au ca rezultat cel putin doua ore de relaxare. Sexul facut cu regularitate (dar si cu placere) este un adevarat eliminator de stres si poate preveni durerile de cap si tensiunea nervoasa.

Cercetatorii americani au descoperit ca persoanele care fac sex cu regularitate prezinta constant un nivel mai ridicat de imunoglobulina A in organism decit celelalte persoane. La barbati o partida de sex ridica nivelul de testosteron, substanta care intareste oasele si ajuta la transportul DHEA prin organism, un element esential pentru un sistem imunitar puternic. De asemenea cercetatorii au constatat ca femeile care au suferit de cancer la sin si care au relatii sexuale frecvente se refac mai rapid decit celelalte. "In cazul multor forme de exercitii fizice, sistemul imunitar are de suferit, dar acest lucru nu se intimpla in cazul sexului", afirma dr. Gott.

Hormonul DHEA ajuta la intarirea oaselor, dar mai are si un alt avantaj pentru organism: ajuta la scaderea in greutate. El actioneaza alaturi de hormonul feminin estrogen, pentru a creste "ciclul acizilor grasi", care maresc rata metabolismului si ajuta femeile sa arda caloriile. De asemenea, el ajuta la reducerea nivelului colesterolului la ambele sexe. In timpul unei partide de sex se ard o suta de calorii pe ora. "Dca doriti sa scapati de kilogramele in plus, o viata sexuala activa este exact ceea ce va trbuie", spune medicul.

O partida de sex intareste muschii pelvisului, posteriorului, bratelor si coapselor. Dr. Gott explica:"Sexul relaxeaza muschii, asa ca este un tratament foarte bun in special pentru durerile de spate pe care le au multe femei. Cea mai eficienta poxitie pentru dureri de spate este este cea a misionarului sau femeia deasupra".

A face sex de trei ori pe saptamina, cel putin 20 de minute, duce la reducerea la jumatate a riscului aparitiei unei boli de inima.
'Unii opameni se ingrijoreaza, gindindu-se ca o partida de sex le poate afecta sanatatea in sens negativ. Cazurile in care inima are de suferit sunt extrem de rare.daca puteti urca treptele, atunci inseamna ca puteti face si sex - ceea ce este mult mai placut, oricum", explica dr.Gott.

Un pui de somn dupa o partida de sex poate constitui un subiect de gluma in cuplu, dar cercetatorii spun ca este ceva natural.
Nivelul hormonului oxytocina, care provoaca somnul, creste de cinci ori in momntul orgasmului. Aceasta inseamna ca femeile vor pica de somn cam la 20-30 de minute dupa orgasm, in timp ce barbatii nu vor mai putea tine ochii deschisi cam in 2-5 minute.
"Acest lucru explica de ce se doarme atit de bine bine dupa un act sexual reusit si de ce barbatii adorm foarte usor dupa ce fac dragoste. Peentru ambele sexe, acesta este cel mai bun remediu impotriva insomniei", spune medicul.

Contactul intim cu alta fiinta umana reprezinta un analgezic natural De asemenea, o partida de sex duce la cresterea nivelului de estrogen la femei, substanta numita si "hormonul fericirii", care indeparteaza starile depresive.

Foloseste-l sau il vei pierde - este enuntul care se potriveste atit de bine celulelor cenusi si muschilor, dar si libidoului. Asigurati-va partide de sex cu regularitate si va veti pastra dorinta fata de partener. "Cu cit simtiti o dorinta mai acuta, cu atit avantajele sunt mai mari si cu atit va veti simti mai bine", explica dr.Gott Merryyn de la Sheffield University.